Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
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68 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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762 kcal
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Fett: 23,20g | Eiw: 38,98g | Kohlh: 102,81g.
Frühstück: 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 爭鮮 甜玉米粒, 雞蛋（整個）, 全麥土司, 義美 無糖黑豆奶, 艾多美 益生菌, 艾多美 蜂蜜飲. Mittagessen: 紅心芭樂. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ching-ning's Gewichtsverlauf
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