Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2015
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79,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 64,97g | Eiw: 86,82g | Kohlh: 152,25g.
Frühstück: IdealShape strawberry meal replacement (shake), Water, Coffee, 1% Fat Milk. Mittagessen: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Water, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Nutella Hazelnut Spread, Peanut Butter, Oroweat Double Fiber Bread. Abendessen: Water, classico, Breaded Chicken Breast Patty with Rib Meat, peas, parsley, White Sauce (Thin), bacon. Snacks/Sonstiges: IdealShape Idealbar, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Water. mehr...
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2345 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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izzypup68's Gewichtsverlauf
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