Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
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61,2 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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455 kcal
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Fett: 10,40g | Eiw: 33,53g | Kohlh: 59,58g.
Frühstück: Banane, Kölln Haferflocken, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille. Snacks/Sonstiges: Apfel, BioBio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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