Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
|
92 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 83,17g | Eiw: 74,03g | Kohlh: 137,84g.
Frühstück: Самокат Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Viola Сыр Сливочный. Mittagessen: Жар Птица Мясо по Французски, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Самокат Сыр Тильзитер, Индилайт Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Snacks/Sonstiges: Cofix Протеиновый Батончик с Кокосом, Cofix Латте Пина Колада, Летний День Молоко 3,2%, Абрикос, Нектарин. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|