Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
|
93,8 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2197 kcal
|
Fett: 70,44g | Eiw: 100,93g | Kohlh: 213,71g.
Frühstück: Gut & Günstig Käse-Ecken Sahne, Kaffee, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Komet Frucht-Kaltschale Pfirsich-Maracuja, Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Lätta Margarine. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Gebratenes Schweinekotelett, Beste Ernte Apfel-Rotkohl. Snacks/Sonstiges: Krombacher Pils (Flasche), Hasseröder Premium Pils, Kaffee, Pink Lady Äpfel. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bökelberg's Gewichtsverlauf
|