Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
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59,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 52,56g | Eiw: 83,42g | Kohlh: 175,91g.
Frühstück: 全家 大飯糰江原道雪蟹蟹膏, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 馬玉山 山藥黑芝麻糊. Mittagessen: 櫛瓜, 牛油, 魷魚, Familymart 烤多蛋白餐盒. Abendessen: 林鳳營 無加糖優酪乳, 衛龍 魔芋爽 香辣素毛肚. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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♡RoUBAo♡'s Gewichtsverlauf
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