Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
|
60 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1995 kcal
|
Fett: 70,55g | Eiw: 92,47g | Kohlh: 262,23g.
Frühstück: Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лента Варенье Абрикосовое, Зефир, Кофе (из Молотых Зерен), Свежее Завтра Творог 5%. Mittagessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. Abendessen: Инжирный Персик, Абрикосы, Смешанные Орехи, Огурец (с Кожурой), Окей Томаты Розовые . Snacks/Sonstiges: Черноголовка Лимонад Мандарин, SOJ Батончик с Арахисом в Бельгийском Шоколаде , Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
le_sasha's Gewichtsverlauf
|