Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
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73,6 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 46,72g | Eiw: 69,44g | Kohlh: 65,03g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Ton Balığı Salatası, Superfresh Mısır , Karışık Yeşil Salata, Çoban Salatası, Dardanel Ton Klasik. Abendessen: Knorr Çabuk Çorba Mercimek. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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tombik.77's Gewichtsverlauf
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