Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
|
119,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 37,61g | Eiw: 72,83g | Kohlh: 149,73g.
Frühstück: Milbona Skyr Natur, Aprikosen, Erdbeeren, Milchkaffee. Mittagessen: Primadonna Natives Olivenöl Extra, Balsamico, Freshona Grüne Bohnen, Rote Paprika, Strauchtomaten, Eisbergsalat, Rettich, Hackfleischreis. Abendessen: Pinot Grigio. Snacks/Sonstiges: Ferrero Mon Chéri, Bier. mehr...
|
|
3276 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
buddha220976's Gewichtsverlauf
|