Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
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77,3 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2020 kcal
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Fett: 20,84g | Eiw: 172,92g | Kohlh: 280,26g.
Frühstück: The Rustik Bakery The Rustik Bakery Masa Madre, DIA Miel de Flores, Argal Bonnatur Jamón Cocido, Clara de Huevo, Margui Skyr Natural, Arla Protein Delite 5% Fat, San Millán Queso Para Untar 0% Materia Grasa. Mittagessen: Hacendado Fresa o Freson, Eatlean Queso Proteico, Hacendado Jengibre, Gallo Spaghettini al Huevo Molde Bronce, Cirio Tomate Natural Especial Pasta, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Carrefour Baguette. Abendessen: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Mini Conos Nata sin Azúcares Añadidos, Carrefour Baguette, Ybarra Patata Entera, Solomillo de Ternera, San Millán Queso Para Untar 0% Materia Grasa. Snacks/Sonstiges: Alteza Trigo Inflado con Miel, Margui Queso Fresco Batido 0%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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A.Ceballos's Gewichtsverlauf
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