Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
|
70,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 56,49g | Eiw: 59,77g | Kohlh: 129,35g.
Frühstück: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Самокат Гранола Клубника и Семена Льна. Mittagessen: ВкусВилл Лепёшка с Сыром и Зеленью, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Abendessen: Самокат Мармелад, ВкусВилл Лазанья Мясная Говядина и Сыр. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Колбаса Вареная «Классическая», ВкусВилл Батон Нарезной Половинка, ВкусВилл Печенье Глаголики, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Самокат Кефир 1%, ВкусВилл Печенье Глаголики. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binschtock's Gewichtsverlauf
|