Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
|
64,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
621 kcal
|
Fett: 28,58g | Eiw: 26,31g | Kohlh: 67,47g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Izgara Köfte, Tarhana Çorbası, Deniz Börülcesi. Snacks/Sonstiges: Çilek, Dut Kurusu, Ceviz, Badem, Eti Form Kepekli Bisküvi, Buono Mini Bitter Çikolata. mehr...
|
|
1673 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 10 Minuten, Pilates - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aspvsimge's Gewichtsverlauf
|