Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
|
60 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
994 kcal
|
Fett: 29,14g | Eiw: 68,58g | Kohlh: 112,44g.
Frühstück: Смак Хлеб Олимпия, Брест Литовск Сыр Королевский, ВкусВилл Мёд Натуральный (Гречишный), Талицкие Молочные Фермы Талицкая Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Mittagessen: Дыня, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Лосось, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Помидоры, Увелка Гречка Вареная. Abendessen: Хлебник Орешки со Сгущенкой, Дивный Берег Рыба Масляная. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liebe_k's Gewichtsverlauf
|