Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
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59,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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766 kcal
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Fett: 17,49g | Eiw: 57,88g | Kohlh: 90,27g.
Frühstück: Ikan Tongkol. Mittagessen: Nasi Putih. Abendessen: Pempek Adaan. Snacks/Sonstiges: Incofood Maxcreamer, Lemonilo Chimi Keripik Ubi, Siantar Top Go! Potato. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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