Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
|
76,3 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 67,89g | Eiw: 70,67g | Kohlh: 159,22g.
Abendessen: Соленые Огурцы с Укропом, Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, ВкусВилл Котлеты из Свинины и Говядины, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес. Snacks/Sonstiges: Запеченная или Жареная Треска, Сыр Маасдам, Киндер Шоколад, Alpen Gold Мороженое Alpen Gold с Молочным Шоколадом и Хрустящим Рисом. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Влад180390's Gewichtsverlauf
|