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Dukan Day 52
Down just over a pound-yes!
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65,0 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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932 kcal
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Fett: 17,23g | Eiw: 72,43g | Kohlh: 83,18g.
Frühstück: latte, turkey. Mittagessen: clam chowder, ahi tuna, seaweed salad. Abendessen: clams, summer roll. Snacks/Sonstiges: cherries, white wine. mehr...
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1848 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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Densible's Gewichtsverlauf
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