Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
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58,2 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1973 kcal
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Fett: 138,62g | Eiw: 89,17g | Kohlh: 88,05g.
Frühstück: 全家 中杯冰美式咖啡, 光泉 全脂鮮乳, 全家 經典雙牛起司堡. Mittagessen: 全聯 帶皮五花肉, 糯米椒. Abendessen: 7-11 香辣大雞排. Snacks/Sonstiges: 蘋果醬加糖, 立基 起酥片. mehr...
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1670 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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amberwu_24's Gewichtsverlauf
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