Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
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79,6 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2070 kcal
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Fett: 59,15g | Eiw: 140,30g | Kohlh: 254,47g.
Frühstück: Coffee with Skim Milk, Levels Whey Protein Chocolate Mocha, Smarty Pants Smarty Pants Vitamins, Olly Active Immunity Gummies. Mittagessen: Snickers Hi Protein Bar, Old School Labs Vintage Brawn Tiramisù, Wholesome Wellness Multi Collagen Protein, Chiquita Banana, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Abendessen: Coffee with Skim Milk, Cheese Filled Tortellini, Toasted Garlic Bread, Stella D'oro Margherite Cookies. Snacks/Sonstiges: Mild Banana Pepper Rings , Quartered Artichoke Hearts, Pimento Stuffed Queen Olives, Imported Golden Greek Peperoncini, Dill Pickle Spears, Deli-Sliced Tamed Jalapeno Peppers, Manzanilla Olives, Mushrooms, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Kaged Muscle Kasein Micellar Casein Isolate, Duncan Hines Chewy Fudge Premium Brownie. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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whatever81's Gewichtsverlauf
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