Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
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87 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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567 kcal
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Fett: 4,79g | Eiw: 36,30g | Kohlh: 92,82g.
Frühstück: Domatesler, Maydanoz, Lor Peyniri, Eti Etimek , Eti Etimek . Mittagessen: Barilla Tam Bugday Makarna . Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Sep 23 vom Mitglied: rockteacher
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Yuruyus sabah aksam ve kalori hesabi birde ac karnina limonlu nescafe spordan once
08 Sep 23 vom Mitglied: bilge1978
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bilge1978's Gewichtsverlauf
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