Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
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51,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2688 kcal
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Fett: 106,79g | Eiw: 98,58g | Kohlh: 322,39g.
Frühstück: 7-11 中熱拿, 全家 香蒜厚片, 吉野家 半熟蛋. Mittagessen: SUKIYA 牛丼 中碗. Abendessen: 雞腿便當. Snacks/Sonstiges: 可口可樂 OOHA氣泡飲 水蜜桃烏龍茶, 提拉米蘇. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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