Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2016
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165 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 85 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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833 kcal
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Fett: 22,73g | Eiw: 18,05g | Kohlh: 145,57g.
Frühstück: Qualy Margarina Cremosa, Café com Leite Integral, Vitarella Cream Cracker Tradicional. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete. Abendessen: Pomarola Molho Tradicional, Yoki Kipolenta. Snacks/Sonstiges: Jasmine Maçã Desidratada, Suco Verde, Salada de Frutas. mehr...
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4106 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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millasoul's Gewichtsverlauf
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