Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
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73,8 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 70,54g | Eiw: 57,43g | Kohlh: 160,83g.
Frühstück: Морковь, Банан, Активиа Йогурт Отруби и Злаки. Mittagessen: Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Green Crest Винегрет, Hame Паштет с Шампиньонами. Abendessen: Зеленое Яблоко, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Молодел Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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seluyanova's Gewichtsverlauf
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