Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2015
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85,3 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2087 kcal
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Fett: 88,65g | Eiw: 126,23g | Kohlh: 211,32g.
Frühstück: Maranatha Almond Butter, Dempster's Whole Grain Flax Bread, 1% Fat Milk. Mittagessen: Pineapple, Strawberries, Beets, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Abendessen: Clementines, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Asparagus, Egg. Snacks/Sonstiges: Gruyere Cheese, Dempster's Whole Grain Flax Bread, Maranatha Almond Butter, Snack Pack Chocolate Pudding, Ann's House Unsalted Mixed Nuts, Smoked Salmon, Toasted Multigrain Bread, Navels Oranges, Iogo Yogourt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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