Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
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77,2 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1929 kcal
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Fett: 30,19g | Eiw: 174,39g | Kohlh: 234,81g.
Frühstück: Miel, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Procell Crema de Arroz Natillas. Mittagessen: Hacendado Fresa o Freson, Gallo Spaghettini al Huevo Molde Bronce, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Carrefour Baguette, Cirio Tomate Natural Especial Pasta, Hacendado Jengibre, Eatlean Queso Proteico. Abendessen: Hacendado Mini Conos Nata sin Azúcares Añadidos, The Rustik Bakery Kristal Cereales, Huevo, Solomillo de Ternera, Ybarra Patata Entera, Arla Protein Delite 5% Fat, San Millán Queso Para Untar 0% Materia Grasa. Snacks/Sonstiges: Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Jamón Curado Clásico, Baguette, Clara de Huevo, Bonnatur Jamón Cocido, Protein Delite 5% Fat, Baguette. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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A.Ceballos's Gewichtsverlauf
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