Vadermania's Notizen, 15 Jun 23

Back on track 😊
64,6 kg Bisher verloren: 6,6 kg.    Still to go: 0,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Juni 2023:
2928 kcal Fett: 97,96g | Eiw: 103,15g | Kohlh: 336,31g.   Frühstück: Cappuccino, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. Mittagessen: Cappuccino, Coca-Cola Coca-Cola, Dinkelbrötchen, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing. Abendessen: Mojito, Hugo, Pizza Thunfisch. mehr...
Verlust von 3,0 kg pro Woche

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