Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
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107,5 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1185 kcal
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Fett: 35,14g | Eiw: 42,58g | Kohlh: 164,63g.
Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, Select & Go Frühstücks Dessert, Gut & Günstig Reine Buttermilch. Mittagessen: Landvogt Kartoffelgratin. Abendessen: Philadelphia Balance Kräuter, Ja! Vollkorn Toastbrot. mehr...
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3190 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 36 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, treppen steigen - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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