Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
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96,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2403 kcal
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Fett: 75,71g | Eiw: 154,55g | Kohlh: 252,47g.
Mittagessen: Vemondo Sojagurt Natur, Alnatura Sojaflocken, Aldi Mandeln, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Mixed Berries, Apfel, Gut & Günstig Haferflocken. Abendessen: Gut & Günstig Basmati Reis, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Edeka Bio Braune Linsen, Ja! Chili Sauce, Gut & Günstig Salat-Kernemix, Gut & Günstig Kräuter Dressing, Veganz Soja-Schnetzel, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio, Edeka Hummus Natur, Edeka Veganer Aufschnitt, Gut & Günstig Sandwich Vollkorn, Edeka Tofu Geräuchert. Snacks/Sonstiges: Buttella Sonnenblumen Öl, BioBio Rote Bete Saft, Allos Haferdrink, Banane. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Frommaplestreet's Gewichtsverlauf
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