Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
|
71,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 73,85g | Eiw: 71,91g | Kohlh: 169,40g.
Frühstück: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Самокат Гранола Клубника и Семена Льна, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Mittagessen: Яшкино Печенье-Сэндвич, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Кутабы с Сыром, Творогом и Зеленью. Abendessen: Toblerone Молочный Шоколад с Изюмом и Медово-Миндальной Нугой, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Лазанья Мясная Говядина и Сыр. Snacks/Sonstiges: Самокат Кефир 1%, Кухня на Районе Кофе с Молоком, York Fresh Сэндвич с Цыпленком, Беконом и Яйцом, ВкусВилл Печенье Глаголики, Самокат Мармелад, ВкусВилл Батон Нарезной Половинка, ВкусВилл Колбаса Вареная «Классическая». mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binschtock's Gewichtsverlauf
|