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I'm actually happy that it's just 200gr more!
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57,1 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 31,08g | Eiw: 63,18g | Kohlh: 154,40g.
Frühstück: Mushrooms, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Egg White, Garlic Powder, Pam Canola Oil Spray (Original), Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Almond Breeze Original Unsweetened, Splenda No Calorie Sweetener. Mittagessen: Pam Canola Oil Spray (Original), Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Salt, Oregano, Basil (Dried), Cod, Sweet Red Peppers, Cherry Tomatoes, Zucchini. Snacks/Sonstiges: SoLo Energy Bar, Celery, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Almond Breeze Original Unsweetened, Splenda No Calorie Sweetener, Water, Apples. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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