Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
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84,8 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2146 kcal
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Fett: 70,69g | Eiw: 95,88g | Kohlh: 281,13g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Quaker Avena Integral, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Mittagessen: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Tortilla de Patatas. Abendessen: Tortilla de Patatas, Cerezas, Hacendado Miel de Romero, Montesinos Requesón, Plátano. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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