rose_man's Notizen, 29 Mrz 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019

60 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 März 2019:

741 kcal

Fett: 34,73g | Eiw: 36,23g | Kohlh: 77,93g. Frühstück: Tahu Goreng, Apel. Mittagessen: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Donat Dilapisi Gula. Abendessen: Ultra Milk Low Fat High Calcium, Nutrijell Jelly Powder Chocolate. mehr...

1651 kcal

Bewegung: HIIT - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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