Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2015
|
72,0 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 44,88g | Eiw: 64,10g | Kohlh: 168,98g.
Frühstück: Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt (Container), Alacer Corp Emergen-C Joint Formula, Navels Oranges, Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Maple & Brown Sugar. Mittagessen: Roasted Tomato Soup, Whiskey, thinkThin Chocolate Almond Brownie Lean Protein & Fiber Bar. Abendessen: Lindt Petits Desserts, 365 Organic Balsamic Vinaigrette, Cherry Tomatoes, Trader Joe's Butter Lettuce, Avocados, White Table Wine, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). mehr...
|
|
2291 kcal
|
Bewegung:
Spinning - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ejcbelanger's Gewichtsverlauf
|