Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
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96,5 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 24,46g | Eiw: 149,62g | Kohlh: 44,85g.
Frühstück: Clementines , Gala Apples. Abendessen: Harvestland Boneless Skinless Chicken Breast, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Harvestland Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Old Wisconsin Turkey Sausage Sticks. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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ojohnson84's Gewichtsverlauf
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