Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
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91,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2045 kcal
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Fett: 73,76g | Eiw: 89,30g | Kohlh: 269,11g.
Frühstück: Ovo Mexido, Verde Campo Cottage Lacfree, Arma Zen Semente de Linhaça Dourada, Clara de Ovo, Taeq Semente de Chia, Da Terrinha Tapioca. Mittagessen: Taeq Barra de Proteína Paçoca, Danone Yopro Bebida Láctea Morango. Abendessen: Pão Francês, Minestrone. Snacks/Sonstiges: Cinemark Pipoca Doce Média , Taeq Barra de Proteína Paçoca, Santa Helena Paçoca Diet, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mehr...
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Verlust von 4,3 kg pro Woche
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