Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
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84,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 57,33g | Eiw: 67,86g | Kohlh: 265,67g.
Frühstück: 水煮蛋, 無糖豆漿, 白吐司. Mittagessen: 香蕉, 7-11 香烤雞胸鮮蔬餐. Abendessen: 煮熟的紅蘿蔔, 蘋果（去皮）, 油豆腐, 全聯 香蕉, 統一 來一客鮮蝦魚板風味. Snacks/Sonstiges: 白吐司, 橘平屋 原味海苔醬, 媽媽煮藝 水煎包, 香蕉, 雀巢 (Nestlé) 咖啡二合一無甜. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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hsumei16's Gewichtsverlauf
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