Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
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97,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 42,80g | Eiw: 118,80g | Kohlh: 225,70g.
Frühstück: Visconti Pão de Forma Integral, Banana Nanica, Frimesa Queijo Prato. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Ovo, Frimesa Manteiga Extra com Sal, Yoki Farofa, Pif Paf File de Peito de Frango Desfiado. Abendessen: Ovo, Yoki Farofa, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Red Bull Energético, Caqui. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jeans2512's Gewichtsverlauf
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