Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
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91,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 69,23g | Eiw: 183,98g | Kohlh: 85,31g.
Frühstück: Haşlanmış Tavuk Göğsü, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Mittagessen: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Abendessen: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Zeytinyağı, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Yumurta. Snacks/Sonstiges: Big Joy Protein Tozu . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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nocallori's Gewichtsverlauf
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