Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
|
68 kg
Bisher verloren: 47 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1953 kcal
|
Fett: 71,70g | Eiw: 110,56g | Kohlh: 214,35g.
Frühstück: B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", Лакомка Любительский с Какао , Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Магнит Персик, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Ветчина, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Белый Город Молоко 2,5%, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Пятерочка Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Кдв Воронеж Конфета Версаль, Картофель Отварной, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Abendessen: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Global Village Закуска Венгерская, Pretto Сыр Рикотта, Пятерочка Помидоры, Ашан Помело Сушеный, Яйцо, SPAR Горбуша в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Желтая, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Пятерочка Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mehr...
|
|
2366 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 29 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ANNA SKLYAR 09051998's Gewichtsverlauf
|