Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
|
79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2143 kcal
|
Fett: 95,44g | Eiw: 143,16g | Kohlh: 181,26g.
Frühstück: Кабачковые Оладьи, ВкусВилл Масса Творожная с Изюмом 13%, Творог 5%. Mittagessen: ВкусВилл Спаржа с Морковью по-Корейски, Помидоры Черри, Grow Food Филе Индейки в Панировке, ВкусВилл Пудинг Молочный с Бананом и Ванильным Печеньем. Abendessen: Якитория Гёдза с Морепродуктами, Якитория Гункан Муки Эби, Якитория Гункан Кани, Якитория Гункан Калифорния, Якитория Калифорния. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|