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終於破了51關卡，繼續拼
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50,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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753 kcal
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Fett: 24,03g | Eiw: 54,82g | Kohlh: 87,66g.
Mittagessen: 白飯, 野人舒食 蜜汁烤肉豬排, 白蘿蔔, 全聯 綠竹筍, 高麗菜, 苦瓜. Abendessen: 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司球, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 香菇, 卜蜂 去骨雞腿肉, 全聯 綜合萵苣, Costco 冷凍鱸魚, 煎雞蛋, 炒空心菜, 全聯 栗香地瓜. Snacks/Sonstiges: Zespri 黃金奇異果, 荔枝, 長榮 菓舖の物語米菓(輕巧包). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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