Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
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92 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 25,91g | Eiw: 44,80g | Kohlh: 125,53g.
Frühstück: Sarimi Sarimi Gelas Rasa Soto Ayam, Nasi Putih, Realfood Jelly. Mittagessen: Selada, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Nasi Goreng Ayam. Snacks/Sonstiges: Talas. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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dellkuyy's Gewichtsverlauf
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