Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
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79,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 49,72g | Eiw: 59,98g | Kohlh: 188,12g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Чай с Лимоном и Сахаром, Ржаной Хлеб, Магнит Сыр Российский 50%. Mittagessen: Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб, Сдобри Майонез Провансаль, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Белый Хлеб, Магнит Сыр Российский 50%, Макароны по Флотски. Snacks/Sonstiges: Обычное Пиво, Обычное Пиво. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lyakina-1987's Gewichtsverlauf
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