Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
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77,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 84,45g | Eiw: 81,64g | Kohlh: 124,19g.
Frühstück: Ser Gouda, Masło, Bułka z Ziarnami. Abendessen: Gotowany Szparag (ze Świeżych Liści), Olej Roślinny, Miruna Smażona. Snacks/Sonstiges: Pomidor Malinowy, Galbani Mozzarella, Awokado, Mrożona Kawa z Mlekiem, Truskawki, Morele. mehr...
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2043 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Agnes1183's Gewichtsverlauf
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