Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
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48,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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515 kcal
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Fett: 13,96g | Eiw: 17,66g | Kohlh: 79,88g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Düşük Yağlı Çikolatalı Kek. Abendessen: Ekmek, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Sonstiges: Kırmızı Erik, Tahsildaroğlu Dil Peyniri. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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