Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
|
76,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 35,02g | Eiw: 93,12g | Kohlh: 176,34g.
Frühstück: Кофе (Растворимый), Помидоры, Перловка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Mittagessen: Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Миндаль Миндаль, Банан, Чай, Рисовый Суп с Курицей. Abendessen: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Кофе (Растворимый), Перловка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sasha5san's Gewichtsverlauf
|