Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
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105 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3127 kcal
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Fett: 78,44g | Eiw: 124,68g | Kohlh: 491,27g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Wagner Steinofen Pizza Thunfisch , Capri-Sonne Multivitamin, K-Classic Laugenstangen. Mittagessen: Duplo Duplo. Abendessen: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Wassermelone, Tomaten, Zwiebeln, Hähnchengeschnetzeltes, Yufka. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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