Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
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72 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 47,41g | Eiw: 61,92g | Kohlh: 104,98g.
Frühstück: Starbucks Caffè Americano (Tall), Tadım Gün Kurusu Kayısı , Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Elma, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kırmızı Lahana, Soğanlar, Etli Kuru Fasulye, Mercimekli Bulgur Pilavı. mehr...
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konstantes Gewicht
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