Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 55,12g | Eiw: 74,13g | Kohlh: 185,61g.
Frühstück: Teri Balado, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Pahlawan Bolu Chiffon Keju. Mittagessen: Ellenka Fibercream, Bubur Ketan Hitam, Bubur Kacang Hijau. Abendessen: Whey To Go Thai Tea, Dimsum. Snacks/Sonstiges: Tango Wafer Vanilla. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Ascocenda Meida F I's Gewichtsverlauf
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