Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2339 kcal
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Fett: 114,55g | Eiw: 76,24g | Kohlh: 258,20g.
Frühstück: Muz, Fıstık Ezmesi. Mittagessen: Tam Buğday Ekmeği, Çikolata, Poğaça, Tulum Peyniri. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Barbunya, Bal, Mücver, Kaymak. Snacks/Sonstiges: Çerezya Tuzlu Fıstık, Ülker Çikolatalı Gofret, Çikolata, Tam Buğday Bisküvi, Beypazarı Maden Suyu, Eti Sütlü Çikolata. mehr...
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Zunahme von 6,7 kg pro Woche
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galadred's Gewichtsverlauf
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