Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2015
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79,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 41,75g | Eiw: 86,82g | Kohlh: 157,39g.
Frühstück: Water, Coffee, 1% Fat Milk, Ideal Protein Chocolate Drink Mix. Mittagessen: Costco Plain Bagel, Turkey Breast Meat, Water, Mayonnaise. Abendessen: Water, Ranch Salad Dressing, Zucchini, Carrots, Spinach, Pot Sticker, Brown Rice, Trader Joe's Orange Chicken. mehr...
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2382 kcal
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Bewegung:
Nähen - 30 Minuten, Hausarbeit - 40 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Zirkeltraining - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 1 Minute, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 14 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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izzypup68's Gewichtsverlauf
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